院長ブログ

サッカー部で熱中症...

五十肩で全く右手が動かせなくなり、西尾先生の施術を受けるようになりました。親の介護で、精神的にも辛い時でしたが、西尾先生は、コーチングの勉強もされていたので、体...

リウマチの薬今は飲まなくても痛くない 好きだった絵が描けるように 藤原優さん　30代　女性　安佐南区 絵付きのご感想を書いてきださいました。...

https://youtu.be/S3zrjl3RTEM?si=CO2sPNXgbo1uNDKh 動けない。とご相談を...

「むくみ」には、マッサージもいいけど、原因からの解消を 「むくみ」。これは、「冷え性」と同じくらい、多い質問ですね、...

【7分間で体脂肪を減らす効果？！】 若返り・ミトコンドリアにも効果あり！笑...

冷え性まとめ 寒くなってきましたね〜。 最近は、冷え性のお悩みをよくお受けします。...

クライアントさんから、施術のご感想をいただきました。 ありがとうございます！ ご感想 〜MAさん　30代女性・緑井在住〜 毎朝気分が沈んでいました...

「運動は何から始めたらいいですか？」 「運動は何から始めたらいいですか？」 と、よく聞かれます。...

献血してきました 本日、久々の献血へ行ってきました。...

【料理は科学？】で作ってみた 塩は0.1ｇまで正確 にコントロール！ 強火はタンパク質を固めるからNG！...

これまで、筋トレや、体幹トレーニングについて解説してきました。 今回は筋トレの方法についてです。 筋肉量と筋力のどちらを鍛える？...

前回の記事の「筋トレは悪・説」は本当か？ では、筋トレって実際に健康には、効果あるのか？について書きました。 今回は、実際に僕自身が...

最近は、筋トレブーム。 女性でも、ジムに通う時代になりましたね。すごい。 僕の施術でも、 バランス改善のために、 運動や筋トレを指導することが多く、...

「冷え性」についてのシリーズ３回目です。 前々回、前回引き続き、 ①「痩せすぎと冷え性」「筋肉量と冷え性」 ②「手足の先・末端の冷え性」...