本日は、セミナーでした。月1の「エビデンスに基づいた若返りセミナー」『健康体は自分でつくる!』『健康寿命は自分で伸ばせれる!』 2022年11月16日 | セミナー本日は、月1の「エビデンスに基づいた若返りセミナー」でした。 今日は、「炎症」のお話と、「体幹のトレーニング」です。... 続きを読む