こんにちは。
西尾です。
朝晩は肌寒くなり、
昼間はいいお天気で暖かい時もあり、
秋らしい季節になりましたね。
紅葉が、宮島は11/17～ということで、
綺麗な景色が観れるのも、もう少しですね。
プチ登山イベントします
そんないい季節に、自然に触れたくなったので、
今週末に登山をすることになりました。
少し、急ではあるのですが、
もしご参加したい方がおられましたら、
ご連絡下さい。
練習登山しました
最近は、今回のイベントのために、
少し山道に慣れるよう！と、地元の山や、
院の近くの山を軽く登ってみたりしております。
昨日は、三原の山へ出かけ、
途中、イノシシに遭遇し、
後退りしながら、下山しました。ヒヤヒヤ(^◇^;)
皆さんに登山をお誘いしながら、
ヒヤヒヤ体験をお伝えしているのも、
なんだか、おかしな話しですが、
山はそんなこともあり得ます。
ただ、昨日の山は、
茂みの中に入って行っていましたので、
この度のイベントは、
その可能性は少なくなると思います。
自然はサイコー
でも、景色はよかったですし、
自然の中で体を動かすのは、
サイコーに気持ちいいですね。
以前のセミナーでも、お話ししたのですが、
自然の中入ることで、
体内リズムが整ったり、
睡眠障害が改善したりなど、
いいことづくめですので、登山は、おすすめですね。
もちろん、キャンプもいいですし、
近所の公園でも効果はある。
という論文も出ていますので、
外に出て自然を感じてみましょう。
では、少し急ではありますが、
今週末のイベントです。
ご興味ありましたら、ご連絡ください。
～クライアントさん、お知り合い限定登山～
クライアントさん・お知り合いの限定の登山になります
【権現山ハイキング】
11/5(土)
14:30みどりい整骨院出発
17:00～17:30みどりい整骨院着予定
参加費 無料
頂上まで行きたい人は頂上まで。途中下山したい人は、途中下山。しましょう。という、気楽なハイキングです。
【宮島弥山登山】
11/6(日)
9:30～10:00頃 宮島口集合
参加費2000円
お昼ご飯は山頂で
夕方に宮島口
ちょっとハードな登山ですので
体力に自信のある方の
お申し込みにさせてください。
今のところ、僕と、僕のクライアントさんの
男性お1人と行く予定です。
宮島の登山は、必ず1日保険に入っていただきます。
ご興味ありましたら、ご一緒しましょう。
また、登山した後にご報告します。
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りゅうしん整体院
広島県三原市宮浦６−８−３５
tei:0848-38-9565
（旧 みどりい整骨院・広島市安佐南）
※火曜・土曜は広島市安佐南区にて出張瀬術を行っています
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